昨日書ききれなかったジム話を今日は書く！ ジムでの効果が出始めたことで、いろんな目標を立てたいなと思ったわたし。 こないだ行った時に二の腕をなんとかしたいとトレーナーさんに相談してみた。 実は来月の結婚パーティで司会を務めることになって、背中…

今日は会社のイベントの打ち上げだったんだけど、久々に会う人がいて、「痩せた？！」と言われた。 わかる？？？？？？？！Σ੧(❛□❛✿) そうなのー！！！！！！✨ 今思えばお世辞だったかもしれないけど、素直に喜ぶ（笑）なんか姿みたときからそうだったよ、ど…

今日から起床時間を早めて朝時間を有効に使うはずが、起きれなかった（笑）これには２つ要因があると思う。 エアコン夜中暑くなって寝れなかったエアコンつければ良かったけど、それには気力が至らず…しかしタイマー稼働で朝ついてたけど逆に寒いみたいな。…

このところ朝晩と風がひんやりしていて、蝉は鳴けども肌で秋を感じたり。 ユカプラです 今度プルソワン801を買うにあたり、美容に対して一体どのくらいかかっているのだろうと思い、月額の固定費から調べ始めたら、固定費がいくらとかカード代の推移とかが気…

平日は仕事から帰ったあとは、海外ドラマを見るのが至福の時 早めに帰れたときは3話みるくらい。 今ハマってたのはシャーロックホームズの登場人物名が使われている刑事（顧問探偵）ドラマの「Elementary」 アメリカでは今年でファイナルということでシーズ…

今週は月曜休みだったけど、ようやく週末が来たー！って感じですごく嬉しい そんな週末を目の前に、今日は耳鼻科に行ってきた。 実はサマソニやらテンション高まるイベントが続いていたので、知恵熱だの鼻血を出さないように気をつけていたのだが、まさかの…

もはや英語ログではなく運動ログになってきている…！ 実はこの前、ジムで測定したら内臓脂肪レベルが５から４になり、ウエスト周りが過去一番細くなっていた…！体脂肪も一番少ない！ やったぁぁぁぁぁ！！！！！ 驚きと喜びが溢れ出すw そして、これを機に今…

先日のスパイダーマンを見てからというもの、アヴェンジャーズ３部作を早く見なくてはと思っていた。 アメコミ系のヒーローはドラゴンボールに一生敵わないと思っていたのだが、完全に別のアクションジャンルということでハマってしまったのです！ 食わず嫌…

先日のプールでとんでもなく太陽にさらされたお肌のため、アフターケアは手厚く彼らを出動させました！ビバ韓国コスメ！ For my suntanned skinThose are awesome brighter and moist cosmetics!!!日焼けの後はしっかり保湿とビタミン系コスメ！今日は友だち…

昨日行ってきた記憶から抹殺したいバンド練(セッションは最高だったんだけど)の代わりに今日は朝から活動開始で夏のフルコースを堪能 映画 ・Spider-Man far from home @渋谷シネクイント タイトルの意味がなんかピンとこなかったんだけど、映画を見て納得。…

なんと！ アンダーが70→65になっていた！！！！ トップはそのまま！！！！ いえーい✌️㊗️祝㊗️祝㊗️祝㊗️ 実は先日「自分史上最高のボディライン」とか言ってたくせに最近感じてた残念なことがあったんだよ。 「胸が痩せた」 そげた？ 垂れた？ 加齢…？ 体脂…