今日のランチは友だちとzoomでつながる めっちゃ幸せだったユカプラです Happy moments with my friends! @yukaplus223 on Instagram: “Hello from #Tokyo Im ready to chat with my friends having lunch today:) #zoom #lunch #lunchatmyplace #cooking #…

指輪を見つけたユカプラです。 意外にも机の上にあったという… 頭のうえにかけたメガネを探している状態でした＾＾； あーよかった！ 昨日は友だちとのLINE飲み会♪ AndroidとiPhoneだと1画面に映る人数が違うんだね。（Android=6, iPhone=4ppl) 5人中1人がAn…

Stationery 日曜の昼下がり。 ベランダで漫画を読んでたユカプラです（笑） にしても、今日は風が強いね。 ぼーっと漫画読んでたら、みんなは自分と向き合ったりしているんだろうかとふと思ったんです。今はたくさん時間があるじゃない？ 昔から孤立していた…

なんとも残念なタイトルなんだけど… 肌荒れ！ 悲しいことに1週間くらい前から顔だけ肌荒れで痒かったりぶつぶつ(ゴワゴワ)したりで困っていた。 ちょうど前にもあったなと思って、お薬手帳見たら2016年から2017年。 ちょうどオフィスの移転で忙しく、汗疹(あ…

「孤立はダメだけど、孤独は友だち」 同僚が漏らした一言。うまいこと言うな、あいつ。 日曜の朝、ユカプラです。 昨日はようやくB’zのyoutube（B’z LIVE-GYM -At Your Home 歴代ライブ映像全23作品を期間限定で一挙公開）を見始めて、テンションMAX（笑） …

「プロローグ」と称して、コロナ騒動がどう影響してるかってことを書いた。働き方がテレワークにシフトした結果、私の場合は「時間」と「心」に余裕が生まれた♩（3月は特に精神的にもきつかったし、落ち込んでたんだけどね） そんな今日は「運動を取り入れる…

コロナの影響で自粛とか隔離とかいろいろ制限があるなか、みんなどうしているんだろう。生活はどう変わっただろうか。 私の場合は、ズバリ！ 「時間と心に余裕」ができました♪ 幸いにもリモートワークが整った会社にいるおかげでずっと家から仕事してるわけ…

「あの時間を意味あることに費やしていたら人生違っていたんだろうな」 社会人になって、忙しいとき、うまく時間が使えないときは、決まってそう思ってた。 大学の夏休み。 サークルも合宿までは活動がなくて暇だった。 いつも昼過ぎまで寝ていたような… あ…

「自分をご機嫌にするのは自分なんだよ」 あれ、いつからそんなこと言ってたっけ、別所さん。 なんか心の中にずっとその言葉が引っかかっていたんだ。 いまコロナで自粛もあるし、 （というか個人的には世界規模で食い止めないといけない事案で、東京こそ封…

またあいみょんから抜粋。 「結局のところ君はさ どうしたいの？ まじで僕に愛される気あんの？」 この歌詞が好きだ。 グサリ チクリ 刺さるんですわ。 どっちも決してポジティブな表現ではないけど、 私は自分の気持ちを好きな人に委ねてきたんだって思う。…

このところの色んな自粛モード 働き改革の先のテレワーク 誰も決められないオリンピック もう全部イヤになっちゃって クシャクシャに丸めてポイってしたい 売り切れのトイレットペーパー いつ行ってもないウェットティッシュ 本気でなくなったら困るのナプキ…

春の陽射しが暖かくて 目を閉じても温もりがあるよ 北風はまだ冷たいけど、 何かが始まりそうな匂いが好きだな なんてね。 今日はコーヒー片手に公園で読書をした。 実は初めてだったんだ。 公園で読書なんて、今までしたことなかったんだよ。 今日は初めて…

「全然好きじゃなかった」 今更ながらあいみょんにハマっている なんとなく避けてきた恋愛感情を 君は直接的に引き出してくる そして私はあたしの気持ちにはっとする 「僕のBPMは190になったぞ」 いくつになっても 相手が何であろうと こういう身体の反応は…

なんか おセンチになっちゃった いや、そういう風になりたかったの 独りで歩く寒空の下 君から教えてもらった音楽アプリ 切ない曲ばかり流しちゃって あてもなく歩く夜の道 もっと このまま ただ歌が聴きたくて 君の声が聴きたいの 君は意外にも歌がうまくっ…

年が明けてから早２週間。 年末年始はカリフォルニアにいましたユカプラ。 友だちに会って、広ーい家にとまり、美味しいものをたらふく食べて、アイスや砂糖じゃりじゃりのクッキーを食べながら夜中に映画見たり、ワイン飲みすぎたり、ライトセーバー作った…

今日は計画的に過ごした日。 朝は遅めに起きて、掃除して、ブランチ作って食べて、サロンに行って、友だちのプレゼントや、狙ってた靴も服も買い、時計も買った。（これは想定外。笑） 先日書いたウィッシュリスト、実はあと7個書けるスペースがあるんだけど…

9月の終わりはスーパー忙しく、心の余裕も時間的な余裕もなかった週だった。 友だちへのプレゼントである写真集作成と、友だちの結婚パーティのMCとその準備、会社の健康関係のweekイベント、観劇などなど。おまけに首が痛かったり寝不足で、休息が必要だっ…

先日、「三頭筋行きましょう」ってことで二の腕対策を取り入れたものの、気づけば9月！6月から通って３ヶ月経つのもあって、次の具体的な数値目標を決めましょう、とトレーナーさん。 ほら、筋トレ社長も言っているhttps://twitter.com/badassceo/status/116…

昨日書ききれなかったジム話を今日は書く！ ジムでの効果が出始めたことで、いろんな目標を立てたいなと思ったわたし。 こないだ行った時に二の腕をなんとかしたいとトレーナーさんに相談してみた。 実は来月の結婚パーティで司会を務めることになって、背中…

今日は会社のイベントの打ち上げだったんだけど、久々に会う人がいて、「痩せた？！」と言われた。 わかる？？？？？？？！Σ੧(❛□❛✿) そうなのー！！！！！！✨ 今思えばお世辞だったかもしれないけど、素直に喜ぶ（笑）なんか姿みたときからそうだったよ、ど…

今週は月曜休みだったけど、ようやく週末が来たー！って感じですごく嬉しい そんな週末を目の前に、今日は耳鼻科に行ってきた。 実はサマソニやらテンション高まるイベントが続いていたので、知恵熱だの鼻血を出さないように気をつけていたのだが、まさかの…

もはや英語ログではなく運動ログになってきている…！ 実はこの前、ジムで測定したら内臓脂肪レベルが５から４になり、ウエスト周りが過去一番細くなっていた…！体脂肪も一番少ない！ やったぁぁぁぁぁ！！！！！ 驚きと喜びが溢れ出すw そして、これを機に今…

先日のスパイダーマンを見てからというもの、アヴェンジャーズ３部作を早く見なくてはと思っていた。 アメコミ系のヒーローはドラゴンボールに一生敵わないと思っていたのだが、完全に別のアクションジャンルということでハマってしまったのです！ 食わず嫌…

先日のプールでとんでもなく太陽にさらされたお肌のため、アフターケアは手厚く彼らを出動させました！ビバ韓国コスメ！ For my suntanned skinThose are awesome brighter and moist cosmetics!!!日焼けの後はしっかり保湿とビタミン系コスメ！今日は友だち…

昨日行ってきた記憶から抹殺したいバンド練(セッションは最高だったんだけど)の代わりに今日は朝から活動開始で夏のフルコースを堪能 映画 ・Spider-Man far from home @渋谷シネクイント タイトルの意味がなんかピンとこなかったんだけど、映画を見て納得。…

なんと！ アンダーが70→65になっていた！！！！ トップはそのまま！！！！ いえーい✌️㊗️祝㊗️祝㊗️祝㊗️ 実は先日「自分史上最高のボディライン」とか言ってたくせに最近感じてた残念なことがあったんだよ。 「胸が痩せた」 そげた？ 垂れた？ 加齢…？ 体脂…

ひょんなことから会社のおじさまに誘われてバンド練（セッション）に行くことに。 日程の調整がいろいろ入って、8月3日に初合わせ！ 8曲渡されたが、メインが2曲とあとは適当にコーラスということで甘くみていた。 そう、甘く見ていた…！！！！ 真夏の夜の夢…

なんかいよいよ夏っていう感じの天気到来！ 暑い。日差しがしんどいトキョーです。 こないだシーツや布団カバー、ラグマットを洗うのにコインランドリーを始めて使ったんだけど、ふわっふわになって大満足 というわけで今日はタオル系と週に一回で大丈夫だろ…

Aladdinを見てご飯行ったら珍しく終電を逃しカラオケオール。眠い。帰ってきたらTOEICの結果が届いていた！ じゃじゃーん おお？上がったぞ？！ Score 725 -> 750 L 430 -> 395 R 295 -> 355 先日の受験後のブログを振り返ると… ============== 肝心なテスト…

今日は思いつきの日帰り旅行〜！ 小江戸を見に千葉へ🚌 勝負の神さまと呼ばれる香取神宮に寄ってからの佐原市の予定。 帰りはウナギを食べて、地元近くの温泉に入って帰る予定😋 https://www.instagram.com/p/Bz1lgvGhr-0/?igshid=1vugs52k2gej7 渋滞も特になく…