梅雨ってこんなに湿度が高かったっけ… というわけで一刻も早く高温多湿を抜け出したいユカプラです。 今日は先日行ったサロンの記録！ 銀座はルブラメディカル✨ http://lubura.com/fs/ プルソワンという化粧品を使った美顔サロンでスキンケアカウンセリング&…

TOEICも胃カメラも終わり、ようやくひと段落したので美容院へ‍♀️ 実に3ヶ月ぶり 髪は今伸ばし中。ロングにしてからパーマをかけて、飽きたらバッサリ切る！というのをやりたくて（笑） 今の長さは、ボブからミディアムになったなーっていう感じ。 カラーもト…

今日はTOEICテストだった！ 前回は英語力試しということで前日に模試をやっただけで臨んだが、今回もそうなってしまった… 正しくは「１ページ復習を数日続けたが、結局眠たくて続かなかった」。 今年中に850スコアを目指そうということで、テストスケジュー…

大好きなThe Big Bang Theoryが終わりとなり、Amazon Primeで観れるシリーズも終わりに近づき、次はなんだろなと探していたら、こんな面白いドラマに当たった！ Amazonのレコメンドからピックアップ。 Elementary since 2012. I’ve been getting into it- El…

今日はジムday。今月は毎週日曜日はパーソナルジムの日と化している。 もともと入っていた次の土日の予定が延期になったので、今度の日曜もパーソナル。 間違いない。 人生で一番運動というものをやっている！ 35歳、梅雨時。 年齢につけると愁いが増すなぁ(…

今日はジムに行ってきた。 2回目のパーソナル。 同じメニューをチェックしてもらうのかなと思ったんだけど、食事アドバイスと姿勢チェックだった。 食事私の目的はなまりになまった、いや、たるみにたるんだ肉に喝を入れ、筋肉量を増やすこと。そのためには…

今日はやたら残業だったので、予約時間を遅く変更！ 予約していたルーマニアのおじさまは空いてなかったのでまた今度にする。 講師の選び方って迷うけど、レッスン回数を重視している。 Lesson:日常英会話初級コース（比較級その２）Teacher: Filipino woman…

久々にnative camp！ いつでも気軽にできる！が売りのはずが、予約して決めておかないと、講師を選ぶのに躊躇してしまう自分がいることに気づいた。 まだコインは残っているので予約し、初めての男性講師にトライ。 Lesson:日常英会話初級コース（比較級）Te…

とある人が面白いことを言っていた。 「他人の悪口は滅多に言わないけど、花粉症については毎回毎回ぐちぐち言う。なんでこんなに目くじら立てて毎回怒るんだろうと考えてたら、それって自分ではどうにでもならないことなんだって気づいたんだよね。」 納得…

今日は久々に行ったジムの話を。 2月に体調を崩してから、運動という運動から離れていたんだけど、英語合宿も終わったしなんとかせねば、ということでジムを再開。 それにしても何をしたら良いやらということでパーソナルプログラムを予約。昨日行って、運動…

昨日は朝8時からnative campで発音コースにトライ。ドキドキしたけど笑顔のお姉さんが迎えてくれました！良かった繋がって！聞くと朝5時から待機するため、朝ごはんは朝4時に食べるんだって。ありがたや…彼女の予約リストは14:30までしか表示されていなかっ…

22:30からのnative camp、今日は中級英会話コース。 現在完了形を使ったもので予習もしたのですが、いざやろうとしたら予約がない！ 「ええ？！」 15分前にログインしてずっと画面開いてたけど、トップページに「予約は講師の都合によりキャンセルされました…

昨日に引き続き、同じ先生とカランメソッド実施。 昨日話していた内容を覚えていてくれて嬉しかった（笑） フィリピンと日本の時差は1時間しかないんだけど、現地時間で23時までの時間で予約ができるってすごいよね。どんな勤務形態なんだろうとか思う。 と…

昨日は23時から予約していたカランメソッドを受講。Stage 3、初回はまさかの比較級から。おいおい、私の苦手なところ（笑） しかも“Is this a pen?”からはだいぶレベルが上がっていて、「あなたの身につけている中で最も高いものは？」という質問文も早い段…

オンライン英会話のnative campに登録！ nativecamp.net 中でもカランメソッドはハイスピード英会話の合宿で行ったquestion trainingに似ているというクラスメートの情報から、まずはカランメソッドレベルチェック予約をした。 www.highsp-english.com ハイ…

このブログは自分の成長ログが大きな目的だったので、ようやく真面目に記録していくことにした。 特に英語！過去を振り返っても現在に至っても英語！ というわけで、ブログにEnglishのカテゴリも作ってみたので、まずは整理してみる。 資格英検２級（高２の…

native campというオンライン英会話サイトを登録。 nativecamp.net カランメソッドのレベルチェックを12:00から予約したんだけど、５分前ログインしたら「レッスン不成立のお知らせ」が…！ えー！ということで、「初級コースの初回、自己紹介」の教材を使っ…

今月の10連休は１週間の英語合宿に参加！ 私が参加したのは「ハイスピード英会話」が実施するレギュラーコース。 留学や突然の海外出張対策に「レギュラーコース 7日間」｜英語合宿ならハイスピード英会話 ホテルに缶詰で、朝８時半から夜６時頃までトレーニ…

今年も早いものでもう4月も半ば。 東京は天気の変動が激しくて、今日はとっても良い天気だけどすっかり桜は散っていた。 そんでもってブログもすっかり停止していて、具合の悪い人、で終わってた（笑） でも正直、思い切ってブログを始めたはいいが、結局何…

風邪が治ったと思ったら胃炎を発症していた。まさかの誕生日weekend…（苦笑） 【水曜日】コンビニのデミソースハンバーグとアイスを食べる。食べ過ぎたなって思って寝る 【木曜日】午後から胸焼けが酷くなり昨夜の夕飯を反省する。仕事からの帰り道、寒気が…

夜だと言うのにいつかの朝撮ったやつ。 玄関に飾ってるスミノフボトルたち。 FBと連動してないピュアなinstagram垢連携できたので、これでたくさんアップできるはず！ I bought them in Guam. Put color sands in them. So lovely isn’t it?😆#sminorff #smino…

薬が合わないっていうのを初めて体験した。 なんか色々ついてなかったよ。 今日と明日の旅行もキャンセル。 ごめん、友よ…私の分まで楽しんできてくれ！ 合わなかったホクナリンテープ インフルエンザではなかったけど、発熱から咳の症状に変わった風邪に対…

「計画通りにことが運ぶほど甘くない」 「不満をタラタラ垂れ流すんなら変えてみろ」 B'z "F・E・A・R" 最近このフレーズがループ。 ついこの前「1週間でジムに2回いけた。このまま続けるぞー！」と意気込んだ矢先、風邪で倒れる。 ひょんなことから土日の泊…

風邪をこじらせ声が出ない。三連休はもはや籠りの女と化す…！ というわけであいぽんアップデートのお話を。 前の日記で、アップデートしたのだと話していたのだが、SIMの問題があって本格activateまでには時間を要した。 weekend1984.hatenablog.com クロSIM…

「ジムに行く習慣をつける」 今年の目標！そして今週は2回ジムに行けた〜！ これをキープするのだ〜！ 私の愛用シューズ（Reebok） もとはランニングシューズ。めっちゃ軽いのね。６、７年前に買ったんだけど、当時は体育館に元彼の試合に行くためのものでジ…

「今日は29日なのでお肉の日ですね。私は生姜焼きを作ります。」 朝ラジオで流れた投稿。 そっか、今日はお肉の日だ！ というわけでランチはがっつりお肉〜！BBQソースのポークトルティーヤ。 @Los Angels Balcony 1,200JPY(日替わりサンドイッチ。サンドイ…

女の大厄は数え年33。 それ以外の厄払いは特段しなかったなぁと母。（子育て真っ只中というのもあったろうけど） それに対し「ホント色々あるからやっておいた方がいいよ！」と会社の諸先輩方。 数え年自体に諸説あるので、受ける受けないも色々なんだろうけ…

ついに新しいiPhoneにアップデート！初めてのFace IDにドキドキ！嬉しくてわざわざ大昔のiPhoneを充電して新旧の写真を撮ったりしてみた（笑） ていうかすごい画像。昭和の感じがする。当時は最新だったはずなのに。 ところで今もっているやつは海外でも使え…

海外出張のお土産にいただいたヘアオイルのellipsのご紹介❤️ 使ったらめっちゃキラツヤになったのでおススメ！ 日本でもドラッグストアやプラザとかでで買えちゃいます。 いくつか種類があったけど、smooth & shinyをチョイス！ 使い方： カプセルを割ってオ…

女子のKawaiiは女子に披露するに限る。 先日、定期的にやっている「ドキッ女だらけの同僚たち」の集いに参加した時のこと。 気分を変えて普段全くしない外巻きカールにしてお出かけ❤️（いつもは毛先がちょっと内巻き） 昔は外巻き（外ハネ）って嫌いだったけ…